莲籽是一种从莲蓬之中取下来的中草药材，而在中医药学上莲籽的应用主要用途也相对性比较普遍。可是在吃莲籽的情况下，大部分人都是将莲心除去，关键是在莲心之中带有各种各样黄酮，吃莲心会觉得十分苦味。实际上莲心自身也是中医药学上关键的中草药材，下边就给大伙儿详细介绍了莲心的作用功效及其禁忌。

莲子心的作用与功效

在中医学的视角考虑，莲籽性情寒、味道微苦、无毒性，带有莲心碱、异莲心碱等多种多样黄酮，味儿极苦，具备清热解毒、锁精、安神助眠、清脑、降血压之效，有清热利湿之作用，也有明显的清脑功效，能扩大外周血管，减少血压。能够 医治口舌生疮，并促进睡眠。作为滋补药，健脾治腹泻，益肾涩精，养心安神。可医治脾虚久泻、泻久痢、肾虚频繁遗精、滑泄、小便禁不住、妇女崩漏带下、心神不安、惊悸、难眠、发高烧造成的焦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

第一：减少血压

生物学家从莲籽心里提炼莲心碱结晶体，这类物质可以具有短暂性的减少血压的功效，可是假如变化变成季铵盐以后，降血压的作用便会提高而且实际效果也会更为的长久。此外，莲籽心里还带有非结晶体黄酮Nn-9，这类物质也是具备较为强的降血压功效。生物学家在猫、狗也有小兔子等小动物的身上开展了食用盐，发觉在这种小动物的身上注射以后会致人体迅速的造成耐受力，具有快速降压的功效。因此根据试验我们还可以发觉，莲籽心里所带有的黄酮可以合理的释放出来组织胺，令周边的血管开展扩大，具有非常好的降血压功效。

第二：清脑功效

除开降血压的功效以外，服食莲子心泡水以后针对心脏也具备非常好的推动作用。上文所提及的莲子心所带有的非结晶体黄酮Nn-9不但可以具有降血压功效，针对心脏的维护功效也十分的优异。非结晶体黄酮Nn-9在进入体内以后会造成外周血管出现扩大的状况，而且针对神经也具备一定的功效。

第三：光滑皮肤

权威专家告知我们，建议一些追求美丽的女士可以常常的科学研究服食一些莲子心泡水，那样可以明显的改进一些皮肤松驰或是是长雀斑的状况，令皮肤更为的光滑有延展性，人也是越活越年轻。

第四：止痢疾

假如人体身患了痢疾或是是一直拉肚子，那么还可以将莲子心泡水喝，那样可以非常好的具有治腹泻的功效，令人体迅速尽快恢复。

第五：安神助眠

生活起居中，假如出现了睡眠不太好或是是失眠多梦、心烦意乱的状况，泡上一杯莲子心水可以合理的改进这类状况。还可以在每日入睡以前的一个小时服食一杯莲子心水，那样一晚上的睡眠都是十分的好。

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莲子心的忌讳

1、莲籽不宜长期服用，会对偏虚寒体质的人造成不太好的影响。

2、平常大便干硬难破,或腹部撑胀的人禁吃莲子心。

3、莲子心泡水不适合过多服食，不然不利身心健康。

莲子心的吃法

1、莲子心茅根饮

原材料：莲子心5克，生地15克，白茅根30克

作法：水煎后代茶饮。

作用：己方具备清热凉血活血的作用，适用血热引发的鼻衄、女性月经过多等症。

2、莲子心夏枯草饮

原材料：莲子心5克，夏枯草15克

作法：水煎后代茶饮。

作用：莲心可以清热解毒除烦，夏枯草具备去肝火，降血压的功效，可用以高血压、闹心发热、眩晕头痛症。